AQUA BOOST

par | Juil 9, 2024

AQUA BOOST L’AQUA BOOST se pratique en groupe, dans un bassin de baignade avec un coach sportif. Cette variante de l’aquagym permet de travailler l’ensemble du corps et le système cardio-vasculaire avec énergie et tonicité. Tous les exercices d’aquagym, dans ses...

NAGE AVEC PALMES

par | Fév 21, 2018

NAGE AVEC PALMES La nage avec palme entre dans le champ des activités de type aquagym. Les palmes ont pour vocation de participer au renforcement musculaire des jambes, cuisses, fessiers et de la sangle abdominale. Elles permettent également de perfectionner la...

CAP BLEU

par | Déc 13, 2017

CAP BLEU L’activité s’adresse à des jeunes ne souhaitant pas s’inscrire dans un processus compétitif. Elle permet d’obtenir des conseils dans les nages et activités variées (water-polo, plongée…)....

CAP ROUGE

par | Déc 13, 2017

CAP ROUGE L’objectif est d’apprendre aux enfants à parfaire leur respiration et apprendre d’autres techniques de nage telle que le dos crawlé, le crawl et la nage papillon. L’enfant prend conscience à partir de cet âge de la verticalité et de l’horizontalité donc de...